Als gezondheidscoach begeleid ik jou bij het aanpassen van jouw voedings- en leefgewoontes. Je kan bij mij terecht voor advies omtrent gezonde voeding/een gezond eetpatroon*. Voor een gewenst en vooral blijvend resultaat is een persoonlijk afgestemd plan nodig en de daarbij horende coaching. Tijdens een uitgebreid intakegesprek (kennismakingsgesprek) peil ik naar jouw eet- en leefgewoontes, klachten en jouw doelen. Ook kan ik bepaalde metingen doen, zoals gewicht, BMI, vetpercentage, spiermassa en vochtpercentage. Zo probeer ik een zo juist mogelijk beeld van jouw algemene gezondheid te krijgen. Tijdens verdere consultaties bekijken we samen de vorderingen maar ook de valkuilen en moeilijkheden. Ik geef advies en tips om je nieuwe voedingsgewoonten vol te houden (weekmenu's, hulpmiddelen om etiketten te leren beoordelen, recepten,…) * Mijn advisering is niet bedoeld als reguliere medische behandeling of de vervanging daarvan door je huisarts of medisch specialist, noch als behandeling of de vervanging daarvan door een diëtist. Bij acute gezondheidsklachten wordt je aangeraden contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist.

Prijs: 

Vrijblijvend kennismakingsgesprek + gezondheidstest gratis Lichaamsanalyse (gewicht, spier- en vetmassa, vocht) € 10
Coaching traject (intake + 4 opvolgsessies) € 129